Nutrición en Esplugues
Te acompañamos a mejorar molestias digestivas, peso y hábitos, desde un enfoque respetuoso con tu cuerpo y tu día a día.
Digestivo, peso y hábitos
Nutrición adaptada a tu vida real, no al revés.
En Ananda Salut trabajamos la nutrición desde dos ejes principales: la salud digestiva (SIBO, colon irritable, Helicobacter, intolerancias…) y la relación con la comida y el peso. El objetivo es que entiendas qué te pasa y tengas un plan claro y realista para cuidarte.
Qué puedes esperar del acompañamiento nutricional
Si notas hinchazón, dolor, cambios en el ritmo intestinal o diagnósticos como SIBO o colon irritable.
Un acompañamiento sin dietas milagro para perder peso o reconciliarte con la comida.
Pequeños cambios que puedes mantener en el tiempo, adaptados a tu realidad familiar y laboral.
Puede que lleves tiempo conviviendo con molestias digestivas o con dietas que empiezan y terminan. Estos son algunos de los motivos más habituales por los que las personas nos consultan.
Sabemos que probablemente ya has probado muchas cosas: dietas rápidas, listas de alimentos prohibidos o recomendaciones contradictorias. Nuestra propuesta es diferente: entender qué te pasa, adaptar el plan a tu día a día y acompañarte en el proceso.
Nutrición y salud mental, de la mano
Cuando es necesario, coordinamos la parte de nutrición con psicología para trabajar también la relación con la comida y la imagen corporal.
De esta manera, el acompañamiento es más completo y coherente con lo que necesitas en este momento.
Podemos revisar juntas tu caso y ver qué tipo de acompañamiento nutricional encaja mejor contigo.