PSICOLOGIA · TDAH
Tractament del TDAH a Esplugues de Llobregat
A Ananda Salut oferim avaluació i acompanyament psicològic per al dèficit d'atenció i hiperactivitat (TDAH), amb estratègies personalitzades i coordinació amb família i escola quan ho necessitis.
Introducció al servei
El trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat (TDAH) és un neurodesenvolupament que afecta la regulació de l'atenció, el control dels impulsos i, en molts casos, el nivell d'activitat motriu. No es deu a una mala educació ni a falta d'esforç: les persones amb TDAH solen rebre moltes crítiques abans de tenir un diagnòstic, cosa que pot danyar l'autoestima. Un abordatge psicològic primerenc ajuda a entendre el perfil de cada persona i a posar en marxa estratègies que funcionin en el dia a dia, a l'escola i a la feina.
A Esplugues de Llobregat, a Ananda Salut treballem el TDAH des d'una perspectiva integral: valorem el funcionament atencional, emocional i social, i dissenyem un pla que pot incloure psicoeducació, habilitats d'organització, regulació emocional i, quan procedeix, coordinació amb el centre educatiu o amb altres professionals de la salut. L'objectiu no és "endurir" el nen o l'adult, sinó oferir eines reals perquè pugui rendir i relacionar-se amb menys patiment.
Si busques un psicòleg per al TDAH a Esplugues, podem fer una primera entrevista per conèixer la història clínica i educativa, aclarir dubtes sobre el diagnòstic i proposar els passos següents, sempre adaptats a l'edat i al context de cada família o adult.
Símptomes i senyals del TDAH
Dificultat per mantenir l'atenció
Es distreu amb facilitat, oblida instruccions, deixa tasques a mitges o sembla no escoltar quan li parlen directament.
Hiperactivitat o inquietud motriu
En infants, es pot manifestar com a moviment constant o dificultat per estar quiet. en adolescents i adults a vegades s'expressa com a sensació interna d'inquietud.
Impulsivitat
Interromp, respon abans de temps, li costa esperar el torn o reflexionar abans d'actuar.
Desorganització i oblits
Perd materials, arriba tard, té dificultat per planificar tasques escolars o laborals.
Impacte en el rendiment i les relacions
Baix rendiment no acord amb el potencial, conflictes a família o a classe, o sensació de frustració recurrent.
A qui pot ajudar la teràpia per al TDAH?
A Ananda Salut atenem infants i adolescents amb sospita o diagnòstic de TDAH, així com adults que conviuen amb inatenció, impulsivitat o desorganització des de fa anys i volen un espai per entendre millor el seu funcionament i millorar la qualitat de vida. També acompanyem famílies que necessiten orientació sobre com estructurar rutines, comunicar-se amb l'escola o reduir els conflictes a casa sense culpabilitzar el menor.
Treballem amb persones que presenten TDAH amb predomini atencional, combinat o amb hiperactivitat/impulsivitat, sempre respectant les recomanacions mèdiques quan hi ha tractament farmacològic. La psicologia complementa l'enfocament global: reforça hàbits, treballa l'autoestima danyada per anys d'etiquetes i ajuda a generalitzar estratègies fora de la consulta.
Si vius a Esplugues o a prop i busques avaluació psicològica o seguiment per al TDAH, la primera visita serveix per concretar objectius i decidir si encaixa un pla de sessions individuals, familiars o mixt.
- Infants i adolescents amb TDAH i dificultats escolars o de conducta
- Adults amb TDAH no diagnosticat o recentment diagnosticat
- Famílies que necessiten psicoeducació i estratègies a casa
- Persones que volen millorar organització, atenció i regulació emocional
Com tractem el TDAH a Ananda Salut
Avaluació inicial
Entrevista amb la persona i, en menors, amb la família. Revisem història evolutiva, rendiment escolar o laboral i símptomes. Si procedeix, utilitzem qüestionaris i proves adequades a l'edat.
Pla terapèutic personalitzat
Definim objectius mesurables: per exemple, rutines d'estudi, gestió del temps, maneig de la frustració o comunicació amb el centre escolar.
Sessions
Sessions individuals amb tècniques basades en l'evidència (organització, mindfulness adaptat, entrenament en habilitats socials segons el cas). En infants, a vegades sessions conjuntes amb pares o mares.
Seguiment
Revisem avenços, ajustem estratègies i mantenim coordinació amb altres professionals si la família ho autoritza.
Beneficis de l'acompanyament psicològic en TDAH
- Millor comprensió del TDAH per part de la persona i la família
- Major organització i menys oblits en tasques quotidianes
- Reducció de conflictes i millora de l'autoestima
- Estratègies aplicables a l'escola, la universitat o la feina
- Major benestar emocional i menys sensació de fracàs
El teu psicòleg per al TDAH a Esplugues
A Ananda Salut l'abordatge del TDAH el realitza un equip de psicologia amb formació en infància, adolescència i adults, i experiència en trastorns del neurodesenvolupament. Combinem criteris clínics actualitzats amb un tracte proper, perquè cada persona i cada família tinguin un pla clar i realista.
Preguntes freqüents sobre el TDAH
- El TDAH només afecta els infants?
- No. Moltes persones adultes no van ser diagnosticades de petites i segueixen tenint dificultats d'atenció, impulsivitat o desorganització. A la consulta podem valorar si encaixa un perfil de TDAH en adult i quin tipus de suport és més útil. El tractament psicològic en adults se centra en hàbits, organització, relacions i salut mental associada (ansietat, baixa autoestima, etc.).
- Cal medicació per al TDAH?
- La decisió sobre medicació correspon sempre a un metge psiquiatre o pediatre. La psicologia no substitueix aquest criteri, però pot conviure amb el tractament farmacològic: moltes famílies combinen ambdós enfocaments. En teràpia treballem habilitats i context (escola, família, feina) amb o sense medicació, segons cada cas.
- Quantes sessions solen caldre?
- Depèn dels objectius. Una valoració inicial pot bastar per orientar. un seguiment continuat sol implicar sessions setmanals o quinzenals durant diversos mesos. En TDAH els canvis solen ser graduals perquè impliquen nous hàbits. A Ananda Salut acordem amb la família o la persona adulta la freqüència i revisem el pla de forma periòdica.
- Podeu parlar amb l'escola del meu fill?
- Sí, amb el consentiment exprés dels titulars de la tutela. Podem facilitar informes orientatius o participar en reunions si ho considereu útil. La coordinació escolar ajuda a que les adaptacions (temps extra, seient, descansos) siguin coherents amb el que treballem a la consulta.
- Quina diferència hi ha entre TDAH i simple despist?
- El TDAH implica un patró persistent de símptomes que apareix en més d'un entorn (casa i escola, per exemple), que comença en la infància en la majoria dels casos i que impacta de forma clara en el rendiment o les relacions. No tot despist o hiperactivitat puntual és TDAH. una avaluació professional permet distingir i descartar altres causes (ansietat, problemes auditius, estils d'aprenentatge, etc.).
Comença el teu acompanyament per al TDAH
Si busques avaluació o teràpia per al TDAH a Esplugues, reserva la teva primera cita o escriu-nos per WhatsApp.